{
    "title": "Sezeryan Korsesi",
    "image": "https://www.sezeryan.gen.tr/images/sezeryan-korsesi.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:50:08",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sezaryen korsesi,</b> sezaryen doğumdan sonra göbekte sarkma, karın bölgesinde aşırı yağlanma gibi problemler anneleri endişelendiren bir problemdir. Bu tür endişeler karşısında anneler durumu kontrol altına almak için korse ya da egzersiz yapmayı planlar. Doğum sonrası göbek ve karın bölgesini eski formuna kavuşturmak için şüphesiz ki en etkili yöntem düzenli beslenme ve egzersiz yapmaktır. Sezaryen sonrası korse kullanımı, karnın düzelmesi ve göbeğin erimesi için faydalı değildir. Çünkü sorun gebelik boyunca alınan kilolardan kaynaklanmaktadır. Karın kaslarında kuvvet kaybı ve bölgede yağlanma çoğu kişinin estetik kaygı yaşamasına yol açar. Bu problemi çözümlemek için korse yerine egzersiz yapmak gerekir. Karın kaslarını kuvvetlendirecek egzersizler önceki zamandan daha iyi bir karın kası yapısına sahip olmayı sağlar.</div><div><br></div><div>Sezaryenden sonra korse kullanımının alınan kiloları geri vermek ya da göbek bölgesini eritmeye hiçbir faydası yoktur. Bu tür korseler zayıflatıcı korseler adı altında da satışa sunulmaktadır. Gebelik boyunca aşırı esneyen ve kuvvetini kaybeden karın kasları korse kullanımı ile güçlenmez. Korse kullanırken karın ve göbek bölgesinde gerçekleşen değişiklikler doğumun ardından verilen kilolara bağlıdır. Korse ile bir alakası yoktur. Eğer sezaryen doğum sonrası karın bölgesinde ciddi anlamda düzelme isteniyorsa korse yerine egzersize yönelmek gerekir. Egzersiz ve düzenli beslenme kurallarına uygun gerçekleşmediği sürece korse kullanımı ile kalıcı fayda sağlamak mümkün değildir.</div><div><br></div><div>Sezaryen sonrası korse kullanılacaksa bile uzun dönem kullanımından kaçınılmalıdır. Aksi halde bel sağlığı açısından tehlikeli olabilir. Uzun dönem korse kullanımı bel bölgesindeki kaslarda kuvvet kaybına, aks tutulmasına ve ciddi bel ağrılarına yol açabilir. Dolayısı kesinlikle bir uzmana danışmadan bilinçsiz bir şekilde korse kullanılmamalıdır. Eğer kullanılacaksa da günlük en faz 4 saat kullanılmalıdır. Korse gece çıkarılmalı, çok sıkı olmamasına dikkat edilmeli ve pamuklu yapıda olanlar tercih edilmelidir. Bel bölgesi ile alakalı sorunu olan kişiler bir ortopedi uzmanına ya da beyin cerrahine danışarak kullanmaya özen göstermelidir.</div>"
        }
    ]
}