{
    "title": "Sezeryan Sonrası Kabızlık",
    "image": "https://www.sezeryan.gen.tr/images/sezeryan-sonrasi-kabizlik.jpg",
    "date": "19.01.2024 05:53:34",
    "author": "Asiye Gül",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sezeryan Sonrası Kabızlık,</b> Doğum sonrasında vücudun hareketsizliğine karşılık bağırsak hareketlerinin azalmasıyla kabızlık oluşur. Doğumdan hemen sonra dışkılama hemen düzene girmeyebilir ve akabinde kabızlıkla karşılaşılır. Doğumdan sonra kabızlığın birçok sebebi olabilir.</div><div><br></div><div><b>Doğum sonrasındaki kabızlığın neden olur?</b></div><div><ul><li>Doğumdan sonraki kabızlığın bir nedeni psikolojik olabilir. Anne dikişleri açılacak korkusuyla dışkı yapma konusunu baskı altına alarak kabızlığa sebep olur.</li><li>Uzun bir süre bir şey yemeden zaman geçir</li><li>Doğum öncesindeki bağırsak hareketlerinin fazla olmasından, dışkılamanın doğum öncesiyle fazladan yapılmış olması</li><li>Doğumdan sonra annede iştahsızlık olması</li><li>Bağırsakların doğumdan sonra olumsuz etkilenmesi</li><li>Karın kaslarının doğum sürecinde gerilmeden dolayı tam olarak çalışmaması</li></ul></div><div><b>Doğum sonrası yenmek için neler yapılmalı?</b></div><div><ul><li>Eğer ki tuvalet ihtiyacı varsa ertelenmeden yapılmalı. Tuvaletini tutmak kabızlığı tetikler.</li><li>Sıvı tüketimini arttırmak gerekir. Doğum sonrasında kabızlığın en büyük sebebi, doğum esnasında bol oranda sıvı kaybetmektir.</li><li>Bol olarak lifli gıdalar yenmesi gerekmektedir. Sebze, meyve, komposto, kurutulmuş meyveler, fındık, fıstık, elma, tahıllı gıdalar ayrıca kepekli ekmek yemekte fayda vardır.</li><li>Doğum sonrasında egzersiz hareketleri yapmak, kabızlık sorununa karşı ihmal edilmemesi gerekir.</li><li>Sezeryan doğumu sonrasında, bağırsak hareketlerini hızlandırıcı veya dışkıyı yumuşatan ilaçları hekim tavsiyesiyle kullanmakta kabızlık sorununa fayda sağlar.</li></ul></div>"
        }
    ]
}