{ "title": "Sezeryan Sonrası Karın", "image": "https://www.sezeryan.gen.tr/images/sezeryan-sonrasi-karin.png", "date": "20.01.2024 23:44:54", "author": "Serpil Köseoğlu", "article": [ { "article": "Sezeryan Sonrası Karın, Hamile olan ve sezeryanla doğum yapan kadınların en büyük korkulu rüyası, doğumdan sonra geriye kalan karın bölgesi ve göbek'tir. Ancak karında bulunan şişlik ve dikiş nedeni ile sezaryen doğum yapan kadınlar bir süre ani hareket etmemek zorundadırlar. Üstelik emzirme dönemi nedeni ile de karında bulunan şişlik ve göbek hızla büyümektedir. Bu nedenle bu aylarda yapılabilecek en uygun adım beslenme düzenine ve beslenme tarzına verilen dikkattir. Daha çok yağsız ve tuzsuz beslenmek vücutta ödem birikmesini ve karında yağ oluşunu engeller. Düzenli diyet yaparak bol bol su içmek bu süreci kolay atlatmaya yardımcı olacaktır.